Špaldová kaše s Chytrými švestkami

2 porce:
Chytré švestky – 100% ovocné pyré – 160 ml (polovina skleničky), 400 ml mléka, 80 g špaldových vloček, plátek másla, 2 lžíce slunečnicových semínek, 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce ořechů, 2 lžíce medu, špetka soli, špetka skořice

Postup:
Špaldové vločky se špetkou soli a skořicí pár minut povařte v mléce, nakonec přidejte plátek másla a zamíchejte. Horkou kaši rozdělte do misek, přidejte Chytré švestky a sypání (ořechy, semínka, koření…) dle libosti. Potom už jen vezměte do ruky pořádnou lžíci a do toho!

Něco navíc:
Kravské mléko někdy měním za kokosové nebo mandlové. Když je čas, ořechy nebo mandle předem opražím. Odvážným doporučuji přidat místo skořice špetku mletého badyánu. No a takový čtvereček kvalitní hořké čokolády navrch mi po ránu rozhodně pozvedne náladu…

Chytré švestky i další naše 100% ovocná pyré můžete koupit v našem E-SHOPU.

 

[themify_col grid=”4-1 first”]

[/themify_col]

[themify_col grid=”4-1″]

[/themify_col]

[themify_col grid=”4-1″]

[/themify_col]

[themify_col grid=”4-1″]

[/themify_col]